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  • 脱发怎么办?
  • 预防脱发的常见的方法

    2016-08-05 16:03 来源: 未知  作者:宜宾华肤脱发医院
    导读:宜宾华肤皮肤病医院专家指出,导致脱发的原因有很多种,只有找到了脱发的原因,才能做好预防。今天告诉大家几种预防脱发的方法,希望可以帮助到有脱发困扰的朋友。 第一, 预防脱发的目的在于维护头发的健康,同时可以减少头皮屑或掉发等。预防脱发的方法首要

      宜宾华肤皮肤病医院专家指出,导致脱发的原因有很多种,只有找到了脱发的原因,才能做好预防。今天告诉大家几种预防脱发的方法,希望可以帮助到有脱发困扰的朋友。

    预防脱发的常见的方法

      , 预防脱发的目的在于维护头发的健康,同时可以减少头皮屑或掉发等。预防脱发的方法首要的一条就是保持健康,预防疾病。因为不论是急性传染病、慢性消耗性疾病或者内分泌障碍、感染、中毒、皮肤病等等都有可能引起脱发。重点是用脑过度、精神处于紧张或者受到刺激、创伤时对头发的健康影响很大,往往加快了头发变白和脱发的速度。因此,我们要合理的使用大脑,要做到生活规律有劳有逸,要保持心胸开阔、达观快活、乐而忘忧,是保持头发健康的重要的条件。

      第二,合理洗头时常按摩也是护发防脱的良方。因为头发长期暴露于体外,每天都会沾上很多尘埃粉尘,即使戴着帽子,也因头皮脂腺分泌物不断积累,头皮不断脱落从而影响毛发的卫生,所以洗头不仅是为了干净,还有助于毛发的健康。好每天洗一次。一般至少也得每周洗 l~2次。洗头的时候水不能太热,因为过热的水很容易烫伤头皮,并且使头发变脆易断;当然水太凉也不好,这样会影响去污除垢的效果,因此还是以温水洗头好。洗发时不要用碱性大的洗发水洗头,因为纯碱有脱脂的作用,可造成你的头皮干燥、发痒,头皮屑增多缩短头发的正常寿命。

      梳理头发是一种很好的按摩,它能清头明目,疏通头皮血脉,有效防治神经衰弱、动脉硬化白发、脱发的功效。我们每天晨醒、午休、晚睡前以十指缓慢柔和地自额上发际开始,由前向后梳至后发际,边梳边揉擦头皮,或者用头刷刷头皮和头发,每次10分钟左右,长期坚持下去对预防或减轻老年性脱发颇有裨益,甚至可达到白发转黑,头发重返健康的奇效。但是使用密齿的篦子或用力过大的梳理、按摩对头发则是有害的,应该尽量避免。

      第三,大量饮酒、暴饮暴食、偏食以及缺乏维生素及矿物质等都不利于我们头发的健康生长。早在两千多年前古人就明确的指出:“多食苦,则皮槁而毛拔……多食甘,则骨疼而发落。”说明偏食可能导致皮肤松弛、毛发早衰的不良现象。所以饮食一定要多样化,多吃新鲜的、清淡的食物,补充足够的毛发生长所必需的营养成分——硫、矽、铁等,是养发护发的重要前提。

      第四,平时用电吹风不宜太热,女同胞们烫头发不要太勤,染发剂也应该合理使用,这对保护头发预防脱发也是十分重要的。特别是现在人们使用的氧化染料为主体的染发剂,其中的双氧水因多次重复使用会使头发变脆变松易断,甚至脱落。此外,对染发剂中苯二胺过敏的人,也不要使用,以免产生不良影响。切记切记。

      以上就是一些预防脱发的常见的方法了,大家在生活中要避免这些因素的出现,才能远离脱发的困扰,关于脱发你还有任何想要咨询的问题,可以点击在线咨询,和专家一对一进行交谈。

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