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    2016-03-26 16:43 来源: 未知  作者:宜宾华肤脱发医院
    导读:现在生活越来越精彩,多种多样的生活方式导致人们的睡眠也越来越少,从而引发了一些因熬夜导致的疾病,掉发就是其中一种案例。掉头发本就是一件让人痛苦的事情,而熬夜导致的掉头发其实只是熬夜的一个危害而已,除了掉头发的现象,熬夜还会造成很多其他的危
      现在生活越来越精彩,多种多样的生活方式导致人们的睡眠也越来越少,从而引发了一些因熬夜导致的疾病,掉发就是其中一种案例。掉头发本就是一件让人痛苦的事情,而熬夜导致的掉头发其实只是熬夜的一个危害而已,除了掉头发的现象,熬夜还会造成很多其他的危害不为人所知!
      熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、掉头发、长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大,可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病,对我们的身体健康也会造成很大的破坏!熬夜的危害简单的说有以下几个方面:
      1.免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接后果就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛。免疫力下降,头皮健康就容易出现问题,掉头发的现象也就很容易出现了!
      2.肠胃危机。熬夜者,很容易感到疲劳,吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源,但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机,却也让人不得不担忧,因为常吃夜宵容易引发胃癌。人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均2~3天就要更新再生一次。这个过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。头发对于营养的要求是很高的,当胃部出现了问题,摄取营养出现了困难,头发就会因为熬夜造成缺乏营养而导致掉头发的现象加剧!
      3.心脏病风险。作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易,不仅脾气会变坏,得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏之类的器官,也不会因为白天休息了,就做好了熬夜的调整,因此若长期“黑白颠倒”,将会使患心脏病的风险增加。
      4.肥胖。凡在晚上20时后进食就被称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁,促进消化吸收;到了夜晚,副交感神经活跃,在身体休息的同时,让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话,不但会难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起肥胖。
      5.耳聋。一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将,使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态,造成头部供血不足,而头发的生长需要依靠头皮提供营养,头部供血不足,头发摄取营养减少,自然会影响头发健康,出现掉头发的现象!
      7.头皮油脂分泌加重。不少人掉头发都是因为头皮分泌油脂加重,头发受到油脂的污染出现了健康问题!熬夜无疑是头皮分泌油脂加重的一个罪魁祸首!所以如果想避免头皮分泌油脂过多造成掉头发,减少熬夜次数,尽量不熬夜才是明智的选择!
      熬夜给人体带来的危害远不止以上这些,掉头发也不过是熬夜的危害之一,所以这种不规律、不健康的熬夜生活方式,需要彻底改变过来,以减少掉头发的现象。
      这里,我们根据熬夜的现象加以研究,并对于熬夜和掉头发的关系为大家细致的分析一下熬夜的危害!对于掉头发的朋友,我们也善意的提醒以下大家,不要经常性的熬夜,否则不但是会掉头发,身体也会因为长期的熬夜出现很大的健康隐患!
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