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  • 脱发怎么办?
  • 怎样防止营养性脱发?

    2016-03-26 15:25 来源: 未知  作者:宜宾华肤脱发医院
    导读:发现头发突然开始大片脱落。以至于我换了很多洗发产品:纯植物的,含防脱成分的等等。但是似乎都没有很好的疗效。 原本以为脱发问题是年纪稍长的人才会有,但却发现它真实存在于每一个年龄段里面,脱发一个很主要的原因是:女生为了减肥而造成的营养性脱发。

            发现头发突然开始大片脱落。以至于我换了很多洗发产品:纯植物的,含防脱成分的等等。但是似乎都没有很好的疗效。

      原本以为脱发问题是年纪稍长的人才会有,但却发现它真实存在于每一个年龄段里面,脱发一个很主要的原因是:女生为了减肥而造成的营养性脱发。了解一下头皮结构的话,我们不难理解: 头发是从发根中长出,而只有发根中的毛囊营养充足,才会长出茂密健康的头发。但是头皮处在我们身体高的部位,往往血液循环没有其它部位通畅。而我们的头皮除了可以吸收血液循环运输的营养外,它还需要维生素和矿物质等我们人体自身吸收的营养。而这个时候当我们过度减肥,体内的营养跟不上就会导致毛囊营养不良,或者局部神经调节功能发生障碍,发生营养性脱发的问题。当我意识到这个问题以后,我就开始慢慢的恢复饮食,渐渐的除了自然代谢脱落的头发之外很少有脱发的问题了。

      所以,当你遇到因为减肥而造成的营养性脱发问题的话,不要着急,除了日常合理的饮食之外呢,你可以尝试:

      1、补充铁元素,因为铁元素是头皮营养组成的重要元素。

      2、多吃一些高蛋白的瘦肉或鱼肉等可以提供为头发增长所需要的蛋白质。

      3、黑芝麻、桂圆、大枣等不仅可以补肾气从而缓解脱发,同时它们也是很好的生发物料。

      另外日常的护理也是很重要的。可以在正常洗发之后吹干头发之前,头皮毛孔微微张开时涂抹精油,选择一款内含尤加利、迷迭香等成分的精油均匀地涂抹在头皮上,也可以做十分钟的按摩来促进精油的吸收。这样精油可以帮助我们深层滋养毛囊,同时又达到疏通滋养的效果,同时唤醒毛囊刺激头发再生。

      如果以上方法还不管用,您可以直接拨打宜宾华肤皮肤病医院健康热线: 15984461244 (免费质询)。祝你早日康复!

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